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Auf ein Neues ....

Guten Morgen zusammen,

 

seit Jahren schaue ich meiner Waage zu, wie das Gewicht mal nach oben, mal nach unten geht. Nur leider habe ich es übersehen, dass es einige Male nur nach oben ging und nicht mehr nach unten. Nun ist es soweit, ich habe mein Höchstgewicht erreicht. Ich will nicht, dass mein Gewicht weiter nach oben geht und deshalb habe ich beschlossen, etwas dagegen zu tun. Das sage ich eigentlich schon einige Zeit, aber irgendwie konnte ich mich nie aufraffen, wirklich etwas dagegen zu tun. Aber nachdem meine beste Freundin im Januar auch angefangen hat, ihre Ernährung umzustellen und Sport zu treiben und ziemliche Erfolge verbuchen kann, will ich das jetzt auch. Bloß wo soll man anfangen. Ein Ernährungstagebuch führen? Da bin ich ehrlich gesagt zu unzuverlässig. Ich vergesse es, die Hälfte aufzuschreiben. Macht ja auch keinen Sinn. Also gehe ich nun meinen eigenen Weg, so wie ich denke, dass es am Besten für mich ist. Denn mit Kind ist das Ganze noch schwieriger, aber ich stelle mich diesmal dieser Challenge und wenn ihr wollt, könnt ihr mich gerne begleiten.

 

Ich habe mir von meiner Oma ein Trimm-dich-Rad geholt und bei einem Discounter gab es Kurzhanteln, die ich mir geholt habe. Außerdem liegt noch irgendwo so ein Theraband rum, das kann ich auch nutzen. Mein Plan ist es, mich mindestens 3x pro Woche auf dieses Fahrrad zu setzen und danach noch diverse Übungen mit Hanteln, Theraband und meinem eigenen Gewicht zu machen. Natürlich möchte ich auch auf meine Ernährung achten und deshalb versuche ich, meine Portionsgrößen generell einzuschränken und mehr auf gesunde Lebensmittel zu setzen.

 

Ich werde hier, so oft es geht, berichten, wie es mir ergeht und ob es etwas gebracht hat.

 

Fühlt euch gedrückt, eure Victoria  

27.3.15 07:18

Letzte Einträge: Es geht hoffentlich bergab mit dem Gewicht, Wiegetag rückt näher

bisher 1 Kommentar(e)     TrackBack-URL


kuechenalarm (2.4.15 10:13)
Hy find ich gut. Auch bin seit kurzem wieder am abnehmen. Ich Druck dir di Daumen. Werde öfters mal reinlesen.

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